Hamilelik sırasında terleme artar. Vücut suyunun beşte biri ter çıkartan salgı bezleri tarafından dışan atılır. Salgı bezleri, çocuk ve annenin dışarı atmak istediklerini atmada böbreklere yardımcı olurlar. Deriyi, çıkan terden kurtarmak için düzenli bir şekilde, titizlikle temizlemek gerekir.Her gün banyo yapın. Uyumakta zorluk çeken kadınlar banyoları m akşam yapmalıdırlar.Bu arada birkaç tedbir almak gerekir: Banyo suyu fazla sıcak olmamalıdır, yorgunluk yapar. Çok da soğuk olmamalıdır, rahim hareketlerini başlatır veya albüminin ortaya çıkmasına sebep olur. Dokuları fazla yumuşatmamak için suyun içinde fazla kalmamalıdır. Su ısısı otuz yedi derece olan, yeterli derecede ısıtılmış bir yerde 5 -10 dakikalık ılık bir banyo yapabilirsiniz. Bunun yanı sıra ılık duşlar da-yapılabilir. Albümin veya düşük tehlikesi olan kadınların banyo yapması öğütlenmez.Daha doğuma gitmeden su kesesinin boşalması halinde sakın banyo yapmayın: önemli bir olaya sebep olursunuz.Buhar banyoları büsbütün yasaktır. Çok terliyorsanız çok yıkanın. Banyo suyuna biraz tuz atabilirsiniz. Tuvalet ispirtosu ile vücudunuzu hafifçe oğabilirsiniz.
0 yorum