­
­

Bu haberi okumadan zayıflama ilacı almayın

16:36:00
Daha az yeme ve daha fazla hareket etme, kilo vermenin temellerini oluşturur.  Bazı insanlar için reçeteli kilo verme ilaçları yardımcı olabilir. Bu ilaçları alırken yine de diyet ve egzersize odaklanmanız gerekir. Ayrıca bu ilaçlar herkese uygun değildir. Doktorlar genelde vücut kitle endeksiniz 30 veya daha yüksekse ve tip 2 diyabet veya yüksek tansiyon gibi kilonuzla ilgili olabilecek bir durumunuz varsa reçete yazar. Obezite...

Continue Reading

  • Share:

Sadece 3 Adımda Zayıflamak Mümkün

22:04:00
Havaların yavaş yavaş ısınmaya başlaması ile kışın alınan fazla kilolardan kurtulmak için çeşitli yöntemler arayanlara, Acıbadem Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Güler üç adımda etkili diyet yapmayı anlattı. "Vücut tipine göre diyet uygulanması çok önemli" Her vücut tipinin kendine ait şekil ve yapıda özellikleri bulunmaktadır. Tıpkı kar taneleri gibi insanlarında vücut, kas ve yağ oranları benzersiz bir şekilde farklılık göstermektedir. Bu...

Continue Reading

  • Share:

Prof+ Kuvvet Macunu Nasıl Sipariş Verebilirim

23:05:00
Kuvvet macunu nasıl yapılır sorusu eminiz ki cinsel performans arttırmaya yarayan bu karışımları kendi imkanları ile ev ortamında yapmak isteyen bir çok kişinin zihnini kurcalamakta. Bu sebeple bugünkü yazımızda evde kuvvet macunu nasıl yapılır konusunu işlemeye karar verdik. Cinsel istek ve performansa katkısı olan bu geleneksel karışımların tariflerine geçmeden önce biraz genel bilgilere değinmekte fayda görüyoruz. Kuvvet macunları özellikle bizim kültürümüzde önemli yer...

Continue Reading

  • Share:

Yeni tehlike: Gençler Viagra’sız yatağa giremiyor

12:49:00
Genellikle Viagra'yı yaşlı erkeklerin aldığı bir ilaç olarak düşünüyoruz. Ancak gençler kadar ergenler de gizlice küçük mavi hapları ya da diğer cinsel güç artıran hapları alıyor. VİAGRA KULLANIMI KOLEJLERE KADAR İNDİ Sokaklarda 'mavi elmas' olarak bilinen Viagra, geçlerin eğlence ve uyuşturucu partilerinin vazgeçilmez birer parçası oldu. Uzmanlara göre Viagra kullanımı kolejlere kadar indi. Bu hapa ihtiyacı olmadığı halde ergenler, 20'li ve 30'lu yaşlarındaki...

Continue Reading

  • Share:

Tereyağına 5 Şaşırtıcı Alternatif

21:01:00
Sağlıklı yaşayacağız iddiasıyla tereyağından uzak duruyoruz ama bu sefer de pastalarımızda, keklerimizde, böreklerimizde aradığımız lezzeti bulamıyoruz. Diyetisyen Emre Uzun tereyağına alternatif beş farklı malzemeyle o lezzeti nasıl bulacağımızı anlattı. Tereyağı en az yüzde 80, en çok yüzde 90 oranında süt yağı, en çok yüzde 2 oranında yağsız süt kuru maddesi ve yine en çok yüzde 16 oranında su içeriğine sahip bir ürün. Pasta,...

Continue Reading

  • Share:

Kış hamilelerine özel 8 tüyo...

12:50:00
Dikkat! Grip salgını var! Anne adayları gripten kendini korusun! Kış aylarında hamile olmak biraz daha fazla özen gerektiriyor. Havanın soğuk olması, grip gibi bulaşıcı ve salgın hastalıklar anne adayının eve kapanmasına sebep olabiliyor. Diğer yandan işe giden hamilelerin de toplu taşıma araçlarında ve açık ofislerde daha dikkatli olmaları gerekiyor. Ferti-Jin Tüp Bebek Merkezi Klinik Direktörü, Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op....

Continue Reading

  • Share:

Kalbiniz Kış Mevsimine Hazır Mı?

21:01:00
Soğuk havalar kalp sağlığını olumsuz etkiliyor. Soğuk havaların uyardığı damarlardaki büzülme, kalp spazmı ve tansiyonu yükseltiyor. Soğuk ve karlı havalar kendini gösterteriyor. Soğuk havanın genel vücut sağlığına olumsuz etkileri kadar kalp sağlığı üzerinde de olumsuz etkileri bulunuyor. Kalp krizi gibi ciddi sonuçlara neden olabilecek kalp rahatsızlıkları kış aylarında daha sık görülüyor. Okan Üniversitesi Hastanesi Kardiyovasküler Cerrahi Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Salih Salihi, kışın...

Continue Reading

  • Share:

Yakınını kaybeden kişi yasını yaşamalı!

14:30:00
İnsan hayatının en zor dönemlerinden biri olan yakın kaybında yaşanan yas, doğal bir süreç. Uzmanlar, bu sürecin doğal akışında yaşanması gereğinin altını çiziyor. Kaybın sonrasında kişiye istemezse psikiyatrik destek verilmemeli.  Dr. Mahir Yeşildal, "Yas sürecini herkes kendi duygu dünyasında yaşamalı, engellenmemeli, sorgulanmamalı ve saygı duyulmalı" diyor. Yeşildal, yas sürecinin 16 hafta sürdüğünü kaydediyor. Üsküdar Üniversitesi NPISTANBUL Hastanesi'nden Psikiyatri Uzmanı Dr. Mahir Yeşildal, yakın...

Continue Reading

  • Share:

Hamileyim; halterde kaldırırım yoga da yaparım

09:19:00
Seçtiğiniz egzersiz türü ne olursa olsun asla motivasyonunuzu kaybetmeyin. Gerçekten hoşlandığınız egzersizi yapın. Gebelik boyunca fit, sağlıklı ve zinde olmanın yüzlerce yolu olduğunu akıldan çıkarmayın. Yeter ki isteyin ve doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin. Sırtınızın ağrısı sizi öldürüyor, elleriniz, ayak bilekleriniz şiş ve uyuyamıyorsunuz. Başka bir ifadeyle hamilesiniz… İşte gebelikten kaynaklanan bu ağrı ve sızıları en aza indirmek ve istenmeyen yan etkilerden kurtulmak için...

Continue Reading

  • Share:

Aşırı korumacı aileler çocuğa zarar veriyor

17:30:00
Ebeveynlerin en büyük kaygısı kuşkusuz çocuklarını en iyi şekilde yetiştirmek. Ancak kimi zaman anne babalar iyi şeyler yapmaya çalışırken, çocuklara zarar verebiliyor. Uzmanlar, günümüzde çocuklara sınırlama koymayan çocukerkil ve her şeyin çocuk için yapıldığı koruyucu aile tipinin iyi bir model olmadığının altını çiziyor. Üsküdar Üniversitesi NPISTANBUL Hastanesi'nden Uzman Psikolog Özge Özkan, ebeveynlerin "Biz görmedik, bari onlar yaşasın" yaklaşımının çocuklara zarar verdiğini söylüyor. Günümüzde...

Continue Reading

  • Share:

Gemi Seyahatlerinde 10 Popüler Rota

16:00:00
Tatil için gidilecek yer arıyorsunuz ama karar veremediniz mi? İşte size gemi seyahatleri için en popüler 10 rota... İşte size gemi seyahatleri için en popüler 10 rota... 1 - Akdeniz : Gemi seyahatleri arasında en çok satan ve en popüler destinasyonlardan biridir. İspanya'nın en güzel şehirleri Barselona, Valensiya'dan, Balear Adaları Palma de Mallorca, Ibiza, Kanarya Adalarından Tenerife ve Endülüs'e uzanan Ayrıca İtalya'da Sicilya...

Continue Reading

  • Share:

Merdiven çıkarken diziniz ağrıyorsa dikkat!

09:18:00
Sadece sporcular değil artık neredeyse herkesin dizleri ağrıyor. Vücudun en büyük ve en fazla yük taşıyan eklemlerinden biri olan diz, hareketsizliğin ve fazla kiloların bedelini ödüyor.  Liv Hospital Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Erdem Ertürer hiçbir sebebi yok gibi görünen ve hafif başlayan diz ağrılarının nedenini ve çözümünü anlattı. Liv Hospital İstanbul Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Hilal Yıldız ise diz...

Continue Reading

  • Share:

Kışın cilt lekelerinizden kurtulun

09:18:00
Cilt lekeleri yalnızca güneşin etkisi ile değil; bronzlaşmak amacıyla solaryum ışığına maruz kalmak, gebelik, doğum kontrol ilaçları, yara ya da yanık sonrası yeni iyileşen deride doku reaksiyonu gibi nedenlerle de oluşabiliyor. Uzmanlar bu lekelerin tedavisi için en uygun dönemin kış mevsimi olduğunu belirtiyor.  Memorial Antalya Hastanesi Dermatoloji Bölümü'nden Uz. Dr. Lütfiye Çoban, cilt lekelerinin modern uygulamalarla tedavisi hakkında bilgi verdi. Doğru peeling uygulaması...

Continue Reading

  • Share:

Ergenlik başlıyor, hazır mısınız?

09:19:00
Çocukluk döneminden erişkin dönemine geçişin gerçekleştiği, büyümenin ve seksüel gelişimin tamamlandığı üreme kapasitesinin kazanıldığı ergenlik dönemi hakkında Medicana Bahçelievler Hastanesi Pediatrik Endokrinoloji Uzmanı Dr. Aliye Sevil Sarıkaya, önemli bilgiler verdi. Ergenlik Belirtilerini Biliyor musunuz? Ergenlik döneminin başlangıcı kız çocuklarında 9-12 yaş, erkek çocuklarda ise 10-13 yaş arasında olur. Erken ergenlik kızlarda 8 yaşından, erkeklerde ise 9 yaşında önce ergenlik bulgularının başlangıcıdır. İlk belirti...

Continue Reading

  • Share:

Adet ağrılarını hafifletmek için 10 öneri

17:59:00
Her iki kadından birinde görülen adet ağrıları, fiziksel olduğu kadar ruhsal sorunları da beraberinde getirebiliyor. Ağrının tipi ve şiddetine göre; egzersiz, sıcak uygulama, çeşitli bitki çaylarının içilmesi hatta cerrahi yöntemlere başvurulması gibi tedbirler alınabiliyor.  Memorial Hizmet Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü'nden Op. Dr. Nadide Korkut, adet ağrıları ve alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi. Baş ağrısı ve halsizlik sık görülüyor Dismonere denilen...

Continue Reading

  • Share:

Dini duygu, beyinde seks ve uyuşturucuyla aynı bölgede

22:38:00
İnsan beyninin inançla olan etkileşimini anlamak için yola çıkan araştırmacılar ilginç bir sonuçla karşılaştı. Dini bir deneyim sırasında, seks yaparken veya uyuşturucu madde alındığında beynin aynı bölgesinin etkilendiği ortaya çıktı. Uzman Klinik Psikolog ve Hipnoz Uzmanı Mehmet Başkak, Utah Üniversitesi'ndeki araştırmanın detayları hakkında şu bilgileri verdi: ARAŞTIRMA MORMONLAR TARİKATI ÜZERİNDE YAPILDI "Araştırmanın kahramanları ABD'deki meşhur Mormonlar Tarikatı. Araştırmacılar, daha önce misyonerlik çalışmalarına katılmış...

Continue Reading

  • Share:

Meyve diyeti ile kilolarınızdan kurtulun

10:30:00
Yaz mevsimi meyveleri kullanılarak yapılacak meyve diyeti sayesinde özellikle obezite şikayeti olanların diyet yapması kolaylaşıyor. Meyve diyeti ile fazla kilolara veda edin Meyveleri seven ancak aşırı kilolarından sürekli olarak yakınanlar, 12 günlük meyve diyeti ile kilolarından sağlıklı bir şekilde kurtulabilirler. Uzmanlar, yaz aylarıyla birlikte pazarları renklendiren mevsim meyvelerinin, obezlerin diyet yapmasında büyük kolaylık sağlayacağını belirtiyor. Meyve obezlerin vazgeçilmezi olmalı Obezlerin buzdolaplarını meyveyle doldurması...

Continue Reading

  • Share:

Cervical massage shawls nedir

21:20:00
Servikal Masaj Shawls sırt ve omuz masajı, titreşim ve sıcaklık olmak üzere iki özellik aracılığıyla vücuda etki eden yüksek dereceli bir terapidir. Makine, 54 masaj ritmi ve sık sık otomatik değiştirme de dahil olmak üzere önceden kurulmuş beş programa sahiptir. Kullanıcılar, ihtiyaçlara bağlı olarak 1-10 arasındaki hafiflik düzeyini özelleştirebilirler. Farklı gövde parçalarına sahip eşsiz, işlevsel kayış: omuz, boyun, sırt, kalçalar, uyluklar ... PU...

Continue Reading

  • Share:

Reklamlardaki Termal Su Isıtan Musluk Siparişi

22:14:00
Hot Water Ev Aletleri'nin iki yeni lavabo ve evye tipi ani su ısıtıcısı, pratik kullanımları ile hayata daha fazla konfor katmak üzere raflardaki yerini aldı. Lavabo, evye kullanımına uygun 220 Volt şebeke gerilimiyle çalışan 3,6 ve 7,2 kW lık 2 farklı modeli satışa sundu.3,6 kW'lık DE04101 model ani su ısıtıcısı direk fişe takılıp çalıştırılabilirken, 7,2 kW lık DE08101 model ise şebeke bağlantısı yapılarak...

Continue Reading

  • Share:

Neden online alışverişi tercih ediyoruz?

17:59:00
Günümüzde artık mağazaları tabana kuvvet dolaşma devri eskide kaldı. E-ticaret sitelerinde sunulan seçeneklerin fazlalığı, mağazaya göre indirimli alışveriş yapma fırsatı hepimizi heyecanla online alışverişe yönlendiriyor.  Zaman tasarrufu, evden çıkmadan oturduğumuz yerden alışveriş yapmanın rahatlığı, yorulmadan ayağımıza gelen hizmet, ürün çeşitliliği, ürünler ile ilgili yorumları görebilme, ürün karşılaştırmaları teslimatkolaylığı tüketicileri online alışverişe çeken en önemli unsurlar. Yeni nesil teslimat sistemi, Pit Start Kurucusu Deniz...

Continue Reading

  • Share: