Çatlaklara Karşı Ne Yapmalı?
Suna Dumankaya, ani kilo alıp vermekten kaçınmanın önemine vurgu yapıyor: vücuttaki fazla yağların, birden erimesi ile, derinin elastikiyet problemi yaşayarak kendini toplayıp sıkılaşamadığını belirtirken, elastik olmayan deri, birden yağlanmayı da kabul edememektedir. Bu nedenle, çatlakları önlemek için, ani kilo alıp vermekten kaçınmak gerekmektedir.
Suna Dumankaya, çatlakları önlemek için, vücudun elastikiyetini arttırmanın; ve korumanın önemine de değinmektedir. Vücudun elastikiyetini arttırması; ve çatlakları önlemek amacı ile, piyasada satılan, çatlaklara karşı etkili kozmetik ürünlerin kullanılması gerekmektedir. Çatlakları önlemek için çok dar giysiler giymekten de kaçınmak gerekmektedir. Dar giysiler giymek, vücuttaki kan dolaşımını yavaşlatır; ve oksijen alışverişini zorlaştıracağından dolayı, derinin yeterince beslenememesine neden olur; ve deformasyon durumu ortaya çıkar
Suna Dumankaya Çatlak Giderici Krem Tarifi
Suna Dumankaya, el çatlamaları; ve ayak çatlamaları için, çatlak giderici krem önerisinde bulunmaktadır. Suna Dumankaya tarafından önerilen çatlak giderici kremin malzemeleri şu şekildedir: 25 gram bal mumu, 150 gram ceviz yağı… Suna Dumankaya tarafından malzemeleri belirtilmiş olan karışım bir kap içerisinde hazırlanır; benmari usulü eritilir; bir cam kavanoz içerisine konularak saklanır. Ve sonrasında çatlamış eller; ve çatlamış ayaklara uygulanır…
Suna Dumankaya, ani kilo alıp vermekten kaçınmanın önemine vurgu yapıyor: vücuttaki fazla yağların, birden erimesi ile, derinin elastikiyet problemi yaşayarak kendini toplayıp sıkılaşamadığını belirtirken, elastik olmayan deri, birden yağlanmayı da kabul edememektedir. Bu nedenle, çatlakları önlemek için, ani kilo alıp vermekten kaçınmak gerekmektedir.
Suna Dumankaya, çatlakları önlemek için, vücudun elastikiyetini arttırmanın; ve korumanın önemine de değinmektedir. Vücudun elastikiyetini arttırması; ve çatlakları önlemek amacı ile, piyasada satılan, çatlaklara karşı etkili kozmetik ürünlerin kullanılması gerekmektedir. Çatlakları önlemek için çok dar giysiler giymekten de kaçınmak gerekmektedir. Dar giysiler giymek, vücuttaki kan dolaşımını yavaşlatır; ve oksijen alışverişini zorlaştıracağından dolayı, derinin yeterince beslenememesine neden olur; ve deformasyon durumu ortaya çıkar
Suna Dumankaya Çatlak Giderici Krem Tarifi
Suna Dumankaya, el çatlamaları; ve ayak çatlamaları için, çatlak giderici krem önerisinde bulunmaktadır. Suna Dumankaya tarafından önerilen çatlak giderici kremin malzemeleri şu şekildedir: 25 gram bal mumu, 150 gram ceviz yağı… Suna Dumankaya tarafından malzemeleri belirtilmiş olan karışım bir kap içerisinde hazırlanır; benmari usulü eritilir; bir cam kavanoz içerisine konularak saklanır. Ve sonrasında çatlamış eller; ve çatlamış ayaklara uygulanır…
Gün içinde uyku süresinin karın yağlanmasını artırdığını söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Tuba Günebak, karın yağlarını neden veremediğimizi açıkladı...
Günaydın! Bugün sizlere, uzun zamandır severek kullandığım bir üründen bahsedeceğim. Bobbi Brown'ın uzun süre kalıcı krem farlarını benim gözümden görmek isterseniz, yazıyı okumaya devam edebilirsiniz.
Bobbi'nin krem farları, tıpkı markanın jel eyelinerları gibi; cam kavanozla geliyorlar. Her bir kavanozun içerisinde 3,5 gram ürün var.
Ürünün özelliklerinden detaylıca bahsetmek ve bunu, en popüler krem farlardan biri olan MAC Paint Pot'la karşılaştırarak yapmak istiyorum.
Bobbi Brown MAC'e göre hem gramaj, hem de ambalaj açısından küçük olması sebebiyle daha şık ve bitirilebilir geliyor benim gözüme. Bu, gereksiz bir detay olsa da paylaşmak istedim.
Bir diğer konu ise farın yapısı. Bobbi'nin üstündeki Long Wear (uzun süre kalıcı) ibaresi her ne kadar 'Eyvah! Göz kapaklarımda kuru, pütür pütür duracak.' dedirtse de, o incecik ve örtücülüğü/koyuluğu arttırılabilir yapısı sayesinde; yağlı göz kapaklarımda asfalt gibi durmadan, alta far bazı kullanmama gerek bırakmadan tüm gün sabit duruyor. Ürün tek katta hafif renk verirken, ikinci katta tamamen opak oluyor. Ben bazen 3-4 kez üstünden geçerek rengi yoğunlaştırıyorum ve bu şekilde katman katman uygulandığında bile kuru durmuyor.
Tek katta Paint Potlar kadar örtücü olmaması sadece bendeki rengine mi has, bilemiyorum ancak bu durum benim işime geliyor. Bu arada, paint potları altına far bazı uygulamadan kullanamazken (yağlı göz kapaklarım sağolsun) Bobbi'yi tek başına kullanabiliyorum ve garip bir şekilde bu kadar kalıcı olması, çizgilenme yapmamasına rağmen MAC gibi göz kapaklarımı kurutmuyor.
Ben bu ürünü, yapısı sebebiyle en çok yüzük parmağımla uygulamayı seviyorum. Bu şekilde istediğim yoğunlukta renk elde edebiliyorum.
Bendeki renk 17 Malted'ı ise açık sütlü kahve, mocha olarak tanımlayabilirim. Çabucak göz makyajı yapmak istediğimde eyeliner ve bol maskarayla kombinleyerek kullanabildiğim için çok seviyorum.
Renk olarak MAC Painterly kadar kadar kahve ya da pembe olmadığını da eklemek istiyorum. Tüm bunların yanında, benim için far bazı değil, tek başına kullanılıp bol siyah kalemle tamamlanacak bir krem far olduğunu da belirtmeliyim. Sürdüğünüz an sabitlendiği için üzerine toz farlarla göz makyajı yapılabileceğini düşünmüyorum.
Son birkaç aydır neredeyse her göz makyajımda kullandığım bu ürünün diğer renklerine de baktım ancak hiçbiri Malted kadar kolay ve güzel gelmedi gözüme. Siz bu ürün hakkında ne düşünüyorsunuz?
Bu ürünü; Boyner ve Bobbi Brown mağazalarından satın alabileceğiniz gibi, buraya tıklayarak da sipariş edebilirsiniz. Satış fiyatı: 90 TL
Mutlu haftalar. <3
Görkem
Ayaklarda oluşan çatlaklardan kurtulmak için neler yapmalıyız ve topuk çatlakları nasıl önlenir gibi sorularımıza bu yazımızda cevaplar bulabiliriz.
Ayaktaki topuk çatlaklarını önlemek için öncelikle ayakkabımıza dikkat etmemiz gerekiyor.
Giydiğimiz ayakkabının topuk bölgesinin çok fazla kısa olmaması topuğumuzun terliğimizin özelliğle dışarı taşmaması gerekiyor. Banyodan önce ayağımıza kuru şekilde törpü yapmayı tavsiye ediyoruz.
Ayağımızdaki kalınlaşmış deri tabakasını temizleyelim diye. Bundan sonra ayağı güzel bir şekilde nemlendirmemiz gerekiyor.
Nemlendirirken derin nemlendirici içinde üre olan cildin yağ ve su dengesini dengelebilecek şekilde nemlendiriciler kullanmak gerekir.
Ki uzun vadeli bir çözüm yaratsın diye.
Ayağımıza eğer sadece krem sürmek yeterli gelmiyor ise gece sürülmesi tavsiye edilir. Çünkü ayak kremleri gece daha çok etkilidir, daha iyi tedavi edicidir.
Öncelikle kremi sürebiliriz (yoğun nemlendirici).
Daha sonra bir pamuklu çorap giyip, sürülen kremin daha derin olarak orada kalmasını sağlayabilliriz.
Eğer bu da etkili olmuyor ise bir poşet geçirebiliriz ya da bir streç bağlayabiliriz.
Poşet bağladığımızda çorapın üzerinden nemin orda kalmasını sağlayabiliriz. Ama terlemenin aşırı olmasını engelleriz.
Pamuklu çorap teri fazla emeceği için oranın nemli kalmasını sağlayacak ve vücudun kendi nemi ve teri ile orda daha derin nemlenmesini kremin daha da etkili olmasını sağlayacaktır. Bir diğer nokta topuğumuza gelen şokun azaltılması sağlamak lazım.
Bunun içinde topuğu yumuşak bastırıcı topukluklar kullanabiliriz.
Silikon topukluklar olabilir. Plastozat maddeden yapılmış topukluklar olabilir. Topuğu yumuşak basan topukluklar olabilir.
Mutlaka bunlardan bir tanesini kullanmak ayaklarımızı topuklarımızda oluşabilecek çatlaklıkları engelleyecektir.
Topuk Çatlakları Nasıl Önlenir?
Daha çok kuru ciltlerin problemi olan çatlaklar, topuk ve ayak tabanında görülür. Ayakları yıkadıktan sonra kurulamamak, yalınayak gezmek, küçük terlik giymek gibi nedenlere bağlı olarak ortaya çıkar.
Her banyodan sonra ponzo taşıyla yumuşak hareketlerle ölü deriyi temizleyin. Çatlak bölgeleri, içeriğinde E vitamini ve jojoba yağı bulunan ayak kremleriyle gün boyu sık sık kremleyin. Çatlaklarınız kaybolana dek, sürekli çorap ve kapalı ayakkabı giyin.
Kışa girdiğimiz şu günlerde, çok sık karşılaştığımız topuk çatlamasını önleyici/tedavi edici formüller….
1. Gece yatarken topuklarınıza, ezilmiş bir aspirinle karıştırdığınız vazelini sürüp çorap giyebilirsiniz. Bu sorunu çözen bir yöntem ama uzun süreli kullanımda topuklarda sararmaya yol açıyor.
2. Soğuk suyun içine elma sirkesi koyup yarım saat bekletebilirsiniz.
3. Gül losyonu ile ayağınıza masaj yapmak hem topuklara hem de tırnaklara iyi geliyor.
4. Aynısafa çiçeğinden elde edilen krem, yağ ya da sarı kantoron yağı cildi yenileme özelliğinden dolayı topuklara çok iyi geliyor. Aktarlarda bulabilirsiniz.
5. Topuklarınıza zeytin yağı sürüp, masaj yaptıktan sonra, galoş giyin ve yaklaşık 2 saat bekletin. Ya da aynı işlemi gece yapıp galoşla uyuyun.
6. 1 yemek kaşığı limon, 1 yemek kaşığı gliserini karıştırıp kullanın.
7. Kakao yağı ya da acıbadem yağı da topuklara iyi gelen formüller arasında yer buluyor.
Ayaktaki topuk çatlaklarını önlemek için öncelikle ayakkabımıza dikkat etmemiz gerekiyor.
Giydiğimiz ayakkabının topuk bölgesinin çok fazla kısa olmaması topuğumuzun terliğimizin özelliğle dışarı taşmaması gerekiyor. Banyodan önce ayağımıza kuru şekilde törpü yapmayı tavsiye ediyoruz.
Ayağımızdaki kalınlaşmış deri tabakasını temizleyelim diye. Bundan sonra ayağı güzel bir şekilde nemlendirmemiz gerekiyor.
Nemlendirirken derin nemlendirici içinde üre olan cildin yağ ve su dengesini dengelebilecek şekilde nemlendiriciler kullanmak gerekir.
Ki uzun vadeli bir çözüm yaratsın diye.
Ayağımıza eğer sadece krem sürmek yeterli gelmiyor ise gece sürülmesi tavsiye edilir. Çünkü ayak kremleri gece daha çok etkilidir, daha iyi tedavi edicidir.
Öncelikle kremi sürebiliriz (yoğun nemlendirici).
Daha sonra bir pamuklu çorap giyip, sürülen kremin daha derin olarak orada kalmasını sağlayabilliriz.
Eğer bu da etkili olmuyor ise bir poşet geçirebiliriz ya da bir streç bağlayabiliriz.
Poşet bağladığımızda çorapın üzerinden nemin orda kalmasını sağlayabiliriz. Ama terlemenin aşırı olmasını engelleriz.
Pamuklu çorap teri fazla emeceği için oranın nemli kalmasını sağlayacak ve vücudun kendi nemi ve teri ile orda daha derin nemlenmesini kremin daha da etkili olmasını sağlayacaktır. Bir diğer nokta topuğumuza gelen şokun azaltılması sağlamak lazım.
Bunun içinde topuğu yumuşak bastırıcı topukluklar kullanabiliriz.
Silikon topukluklar olabilir. Plastozat maddeden yapılmış topukluklar olabilir. Topuğu yumuşak basan topukluklar olabilir.
Mutlaka bunlardan bir tanesini kullanmak ayaklarımızı topuklarımızda oluşabilecek çatlaklıkları engelleyecektir.
Topuk Çatlakları Nasıl Önlenir?
Daha çok kuru ciltlerin problemi olan çatlaklar, topuk ve ayak tabanında görülür. Ayakları yıkadıktan sonra kurulamamak, yalınayak gezmek, küçük terlik giymek gibi nedenlere bağlı olarak ortaya çıkar.
Her banyodan sonra ponzo taşıyla yumuşak hareketlerle ölü deriyi temizleyin. Çatlak bölgeleri, içeriğinde E vitamini ve jojoba yağı bulunan ayak kremleriyle gün boyu sık sık kremleyin. Çatlaklarınız kaybolana dek, sürekli çorap ve kapalı ayakkabı giyin.
Kışa girdiğimiz şu günlerde, çok sık karşılaştığımız topuk çatlamasını önleyici/tedavi edici formüller….
1. Gece yatarken topuklarınıza, ezilmiş bir aspirinle karıştırdığınız vazelini sürüp çorap giyebilirsiniz. Bu sorunu çözen bir yöntem ama uzun süreli kullanımda topuklarda sararmaya yol açıyor.
2. Soğuk suyun içine elma sirkesi koyup yarım saat bekletebilirsiniz.
3. Gül losyonu ile ayağınıza masaj yapmak hem topuklara hem de tırnaklara iyi geliyor.
4. Aynısafa çiçeğinden elde edilen krem, yağ ya da sarı kantoron yağı cildi yenileme özelliğinden dolayı topuklara çok iyi geliyor. Aktarlarda bulabilirsiniz.
5. Topuklarınıza zeytin yağı sürüp, masaj yaptıktan sonra, galoş giyin ve yaklaşık 2 saat bekletin. Ya da aynı işlemi gece yapıp galoşla uyuyun.
6. 1 yemek kaşığı limon, 1 yemek kaşığı gliserini karıştırıp kullanın.
7. Kakao yağı ya da acıbadem yağı da topuklara iyi gelen formüller arasında yer buluyor.
* Kafein içermez ,ayrıca içimi yumuşaktır
* Öksürüğe ve balgam sökmeye yardımcı olur
* Antiseptik özelliğine sahiptir ve nefes darlığına iyi gelir
* Üst solunum yolları rahatsızlıklarında ferahlatıcıdır
* Mide ağrılarını ve mide bulantısını önlemeye yardımcı olur
* Ayak terlemelerini önleme ve yaraları tedavi edici özelliği vardır
* Böbrek kumlarının dökülmesine yardımcı olur,
* Ses tellerine iyi gelir, mide ağrılarını dindirmeye yardımcı olur
* Kalp yetmezliği riskini azaltır, afrodizyak etkisi vardır,
* Bünyesindeki doğal Antep fıstığı yağı sayesinde yüksek E vitamini ve doymamış yağ asidi düzeyi ile kandaki kolesterolü düşürmeye ve kalp damar sertliğini önlemeye yardımcı olur
* Vücudu yaşlanmaya karşı koruyan antioksidan bileşenleri sayesinde kansere ve yaşlanmaya karşı koruyucu etkiye sahiptir
Oto Aksesuarları için tikucuz.Com
En uygun fiyatlar ve en hızlı gönderi ile ünlenmiş tikucuz.com İnternet alışveriş sitesi sizleri otomobil aksesuarları için adeta indirim yağmuruna tutuyor.
Teknolojik ürünlerin artmasıyla hayatımızı kolaylaştıracak pratik ürünlerde artmaktadır. Bugün araçlarımızda işlerimizi kolaylaştıracak ürünlerin satıldığı bir fırsat sitesi tavsiye edeceğim. Araç telefon tutuculardan tutunda çakmak girişli oto temizleyici, kaporta düzeltme aparatı, türkçe konuşmalı ses ikazlı park sensörü, universal araç ayna yağmur koruyucu gibi oto aksesuar ürünlerini en cazip fiyatlarla satın almanız mümkün. Üstelik hergün fırsata giren indirimli ürünleri ve özel günlerdeki hediye fırsatlarını da sahip olabilirsiniz.
Araç Aksesuarlarının Bulunduğu Fırsat Sitesi tikucuz.com
Ürünlerden örnek verecek olursak örneğin araç içi telefon tutucu gripgo ürünü ile araç kullanırken free hands, yani telefonunuzu aracınızın cam tarafına sabitleyerek elleriniz serbest bir şekilde telefon ile konuşabilirsiniz. Bu tip ürünler hem hayatta size pratiklik sağlayacağı gibi hem de araç kullanırken güvenliğinizi arttırarak daha güvenli bir sürüş sağlamaktadır.
Başka bir ürün olan Türkçe konuşmalı ses ikazlı park sensörü de , aracınızı park ederken sizle konuşur ve de daha güvenli bir park sistemini sizlere sunar. Üstelik tüm bu ürünler fiyat bakımından çok çok uygun olarak satışa sunulmaktadır.
Oto aksesuar ürünler için birçok yerden fiyat isteyebilirsiniz ve karşılaştırma yapabilirsiniz. tikucuz.com sitesi ise en iyi fiyat garantisini otomobil malzemeleri konusunda vaat ediyor.
Ünlü Çek model Karolina Kurkova tatil için Türkiye'yi seçti... 32 yaşındaki Kurkova, çocukları, annesi ve babasıyla Bodrum'da geceleği bin 100 TL olan bir detoks kampına girdi. Gün boyu ailesiyle vakit geçiren ünlü model belli bir program dahilinde detoks ve yoga da yapıyor. Karolina Kurkova, Bodrum tatilinde çektiği pozlarını da Instagram sayfasından takipçileriyle paylaşıyor.
Bebek bekliyorsanız eminim pek çok bilgi ve tavsiye duyuyorsunuzdur. Bazıları doğru olabilir elbette ancak çoğunun nesilden nesle aktarılan saçmalıklardan ibaret olduğunu unutmayın..
Genleri kontrol edebilir misiniz?DNA, gelişim sırasında açılır ve kopyalanır. Bu işlem gerçekleşirken yaşadığınız şeyler -yedikleriniz, maruz kaldığınız toksinler gibi- bu fotokopi makinesinin düzgünce çalışmasını durdurabilir.
Hamilelik esnasında fit kalmanız çocuğunuzun genlerinin hayatı boyunca nasıl işleyeceğini önemli ölçüde etkiler. Ne yazık ki çoğu kadın embriyonal ve fetal dönemin ilk haftalarında sağlıklı bir aşama sağlama fırsatını kaybeder. Hamile kalma planlarınız yoksa bile basit adımlar atarak sağlığınızı düzeltebilir, böylece hamile kaldığınızda gelecekteki çocuğunuza en iyi başlangıcı sağlamış olursunuz.
İki kişilik mi yiyorsunuz?Hamilelikte çok fazla kilo alınması gebelik diyabeti gibi, fetüsün sağlığını tehdit edebilecek zorluklar getirir. İlk üç aylık dönemde normal beslenme programınıza fazladan günlük 100 kalori ekleyin. İkinci üç aylık dönemde bunu 250 kaloriye kadar çıkarabilirsiniz. Son üç aydaysa günlük fazladan 300 kalori tüketebilirsiniz.
Hangi cinsiyete hangi pozisyon?Bebeğin kız mı erkek mi olacağını belirleyen, kanıtlanmış bir cinsel ilişki şekli yok. Ama uzmanlar cinsel ilişki sonrası alınan pozisyonun hamile kalmaya yardımcı olduğuna katılıyor. Kalçayı 30 dakikalığına yükselterek yerçekiminin rahme ulaştırabildiği kadar çok sperm ulaştırmasını sağlayabilirsiniz.
Karnınızın şeklinden bebeğinizin cinsiyeti anlaşılabilir mi?Bir kadının gelişen bebeği karnında nasıl taşıdığı, kadının doğal yapısından etkilendiği kadar karın duvarı ve rahmin kuvvetinden, ceninin bulunduğu pozisyondan da etkilenir.
Elinizde bebeğinizin kız olduğuna dair ultrason görüntüleri olduğunda, inatla erkek bebeğiniz olacağını söyleyen otobüsteki yabancıya bunu kibarca açıklayın.
Günaydın! Bugün sizlere, son dönemde severek kullandığım ve performansını fiyatının kat kat üstünde bulduğum bir fırçadan bahsedeceğim. Uygun Fiyatlı Favoriler 2016 videomu izleyenler, bu fırça hakkındaki övgü dolu sözlerimi hatırlayacaklardır.
Her ne kadar videoda detaylarından bahsetmiş olsam da, düşüncelerimi yazıya dökmeden ve blog arşivime katmadan içim rahat etmezdi. Bu sebepten bugünün konusu Golden Rose markasına ait ilk ve tek fırçam olan Round Face Brush.
Hakkında söyleyeceğim olumsuz tek bir şey yok. Uygun fiyatlı, çok hafif, yumuşacık tüylü, kolay yıkanan, kolay kuruyan, kaliteli kıllara sahip olan bir fırça. Gerçekten kullandığım en yumuşak fırçalardan biri. Pudra, bronzer ve hatta allık uygulamak için kullanıyorum. En kısa sürede bir tane daha alıp fondoten için kullanmayı planlıyorum.
Uygun fiyatlı fırçalarda en takıntılı olduğum konu, yıkandıktan sonra bıraktıkları o garip koku. Bunda ne öyle bir durumla, ne de tüy dökme problemiyle karşılaşmadım. Üzerinde Golden Rose yerine pahalı bir markanın amblemi olsa inanırdım. Fiyatının o kadar üstünde başarısı bence.
Özellikle pudra, pudra formüllü fondoten ve bronzer uygulamak için uygun fiyatlı ve güzel bir fırça arıyorsanız, mutlaka bir şans vermelisiniz. Ben Golden Rose'un online satış sitesinden 14,90 TL'ye almıştım. İncelemek ve sipariş vermek için buraya tıklayabilirsiniz.
Siz bu markanın fırçalarını denediniz mi?
Sevgiler!
Hakkında söyleyeceğim olumsuz tek bir şey yok. Uygun fiyatlı, çok hafif, yumuşacık tüylü, kolay yıkanan, kolay kuruyan, kaliteli kıllara sahip olan bir fırça. Gerçekten kullandığım en yumuşak fırçalardan biri. Pudra, bronzer ve hatta allık uygulamak için kullanıyorum. En kısa sürede bir tane daha alıp fondoten için kullanmayı planlıyorum.
Uygun fiyatlı fırçalarda en takıntılı olduğum konu, yıkandıktan sonra bıraktıkları o garip koku. Bunda ne öyle bir durumla, ne de tüy dökme problemiyle karşılaşmadım. Üzerinde Golden Rose yerine pahalı bir markanın amblemi olsa inanırdım. Fiyatının o kadar üstünde başarısı bence.
Özellikle pudra, pudra formüllü fondoten ve bronzer uygulamak için uygun fiyatlı ve güzel bir fırça arıyorsanız, mutlaka bir şans vermelisiniz. Ben Golden Rose'un online satış sitesinden 14,90 TL'ye almıştım. İncelemek ve sipariş vermek için buraya tıklayabilirsiniz.
Siz bu markanın fırçalarını denediniz mi?
Sevgiler!
Günaydın! Yazmayalı epey zaman oldu. Malum, yaz sıcağında fazla makyaj yapılmıyor, yeni ürün deneyimlenmiyor ancak artık ufaktan geri dönebilirim bence. :)
İzlemeyenler için alışveriş videom burada, MAC 217 fırçaya bulduğum uygun fiyatlı muadil burada ve uygun fiyatlı favori ürünlerimden bahsettiğim videom ise şurada.
Görüşmek üzere, sevgiler. :)
Ayaklarınızın güzel görünmesi için bazı temel noktalara dikkat etmelisiniz. Ayak bakımının birinci ve en temel şartı ise pedikür yapmak. Pedikür, hem ölü hücre tabakasının atılımını hem de daha bakımlı ayaklara kavuşmanızı sağlar.
Pedikür ile ayaklarda oluşan nasır, çatlak, tırnak batması gibi sorunlardan kısa sürede kurtulabilirsiniz. Pedikürü bir salonda yaptırabileceğiniz gibi kendiniz de yapabilirsiniz. Ama doğru sırayı izlemek şart.
Pedikür önemli
İlk olarak ayaklarınızı sabunlu ılık suda yarım Saat kadar bekletin. Nemini aldıktan sonra, ayak törpüsüyle ölü derilerinizi alın. Bu işlemi birkaç kez tekrarlayın.
Daha sonra tırnak etlerinizi törpünün ucuyla geriye itin. Bir pens ya da tırnak makası yardımıyla etlerinizi dikkatlice kesebilirsiniz de. Tırnaklarınızı törpüyle şekillendirdikten sonra, parlak ve pembe bir görünüm alması için tırnak yüzeyi için özel olarak geliştirilmiş törpüyle törpüleyin.
Daha sonra, ayaklarınızın üst derisinin de pürüzsüz olması amacıyla ayaklar için özel olarak formüle edilmiş peeling kremi sürün. İyice ovaladıktan sonra yıkayın. Tırnak güçlendirici bir jel ya da cilanın ardından ojenizi sürerek pedikürünüzü tamamlayın.
Canlandırıcı ve besleyici öneriler
Kuruyan, çatlayan ve şişen ayaklarınız için arada bir özel bakımlar yapmak da yerinde olur. İşte size birkaç öneri: Ayaklarınızın sürekli şişmesinden rahatsız oluyorsanız, Bitki banyolarından yararlanabilirsiniz.
Bunun için, bir Litre suda iki avuç papatya ve bir adet Limon kabuğunu kaynatıp soğumaya bırakın. Ayaklarınızı bu suyun içinde yarım saat kadar bekletin. Şişlerin indiğini, ayak derinizin canlandığını göreceksiniz.
Kuruyan, pul pul ayrılan tırnaklarınız içinse, gliserinden faydalanabilirsiniz. Birkaç damla saf gliserinle eşit miktardaki limon suyunu karıştırın. Bu karışımı her Gün tırnaklarınıza sürün. Canlı, parlak ve sağlıklı tırnaklar için bundan daha iyi bir yol olamaz.
Soğuk parafin
İşte sağlıklı ve pürüzsüz ayaklara kavuşmanın başka bir yolu! Yumuşak ve bakımlı ayaklar için uygulanan özel yöntemin adı, soğuk parafin. Öncelikle ayaklara peeling uygulanarak ölü hücre tabakası atılımı sağlanıyor.
Daha sonra parafin sürülerek ayak paketleniyor ve 20 Dakika bekletiliyor. Açıldıktan sonra krem sürülüyor. Sonrasında pamuk gibi ayaklara sahip oluyorsunuz.
Ayak çatlakları için…
Daha çok kuru ciltlerin problemi olan çatlaklar, topuk ve ayak tabanında görülür. Ayakları yıkadıktan sonra kurulamamak, yalınayak gezmek, küçük terlik giymek gibi nedenlere bağlı olarak ortaya çıkar.
Her banyodan sonra ponzo taşıyla yumuşak hareketlerle ölü deriyi temizleyin. Çatlak bölgeleri, içeriğinde E vitamini ve jojoba yağı bulunan ayak kremleriyle gün boyu sık sık kremleyin. Çatlaklarınız kaybolana dek, sürekli çorap ve kapalı ayakkabı giyin.
Nasırlarınız canınızı sıkmasın
Bütün kış ayaklarımız botların, çizmelerin içinde kaldı. Üstelik küçük ve yanlış ayakkabı seçiminden dolayı ayakların bazı yerlerinde sertleşmeler oluşur.
Açık ayakkabı ve terlikleri nasırlı ayaklarla giymek de hoş olmaz. Nasır size çok Ağrı vermiyorsa pedikür yaptırarak bu sorundan kurtulmanız mümkün. Ancak problem yaratıyorsa siz en iyisi özel nasır bakımları yaptırın. Yazı rahat karşılayın.
Oluşmasını önlemek için: Her banyodan sonra bolca krem sürün. Yumuşak derili ve geniş tabanlı ayakkabılar seçin. Eczanelerde satılan, küçük flaster ve solüsyonlardan yararlanın.
Kalıcı ojeler
Tırnaklarınızdaki ojelerin uzun süre dayanması için 3 öneri:
Doğru günü seçin
Tırnak bakımınızı yaptığınız gün oje sürmemeye özen gösterin. Özellikle tırnak etlerini ve kenarlarını temizlediğiniz gün bu işten kaçının. En iyisi oje sürme işini bir gün sonrasına bırakın.
Ojeyi doğru sürün
Öncelikle koruyucu bir baz kullanarak oje sürme işlemine başlayın. 5 dakika bekleyin. Arkasından ojeyi tek kat sürün ve ikinci katı sürdükten sonra yine 5 dakika bekleyin.
Ojeyi doğru kurutun
İyi kurumuş bir oje çok daha uzun dayanır. En son katı sürdükten sonra yaklaşık 30 dakika beklemenizde fayda var.
Ayaklarınızı süsleyin
Bütün bakımları tamamladıktan sonra sıra geldi süslemeye. Yazın ayaklar ojesiz olmaz. Yeni sezonda ağırlıklı renkler kırmızı ve pembe tonları moda. Bir de ayak süslemeleri çok moda. Tırnak küpeleri, çıkartmalar, süsleme boyaları bunlardan sadece birkaçı.
“Frech” (Öne beyaz şerit üzerine açık renk oje) ise her zaman temiz, bakımlı, güzel ayaklar için tercih edilebilir.
Pedikür ile ayaklarda oluşan nasır, çatlak, tırnak batması gibi sorunlardan kısa sürede kurtulabilirsiniz. Pedikürü bir salonda yaptırabileceğiniz gibi kendiniz de yapabilirsiniz. Ama doğru sırayı izlemek şart.
Pedikür önemli
İlk olarak ayaklarınızı sabunlu ılık suda yarım Saat kadar bekletin. Nemini aldıktan sonra, ayak törpüsüyle ölü derilerinizi alın. Bu işlemi birkaç kez tekrarlayın.
Daha sonra tırnak etlerinizi törpünün ucuyla geriye itin. Bir pens ya da tırnak makası yardımıyla etlerinizi dikkatlice kesebilirsiniz de. Tırnaklarınızı törpüyle şekillendirdikten sonra, parlak ve pembe bir görünüm alması için tırnak yüzeyi için özel olarak geliştirilmiş törpüyle törpüleyin.
Daha sonra, ayaklarınızın üst derisinin de pürüzsüz olması amacıyla ayaklar için özel olarak formüle edilmiş peeling kremi sürün. İyice ovaladıktan sonra yıkayın. Tırnak güçlendirici bir jel ya da cilanın ardından ojenizi sürerek pedikürünüzü tamamlayın.
Canlandırıcı ve besleyici öneriler
Kuruyan, çatlayan ve şişen ayaklarınız için arada bir özel bakımlar yapmak da yerinde olur. İşte size birkaç öneri: Ayaklarınızın sürekli şişmesinden rahatsız oluyorsanız, Bitki banyolarından yararlanabilirsiniz.
Bunun için, bir Litre suda iki avuç papatya ve bir adet Limon kabuğunu kaynatıp soğumaya bırakın. Ayaklarınızı bu suyun içinde yarım saat kadar bekletin. Şişlerin indiğini, ayak derinizin canlandığını göreceksiniz.
Kuruyan, pul pul ayrılan tırnaklarınız içinse, gliserinden faydalanabilirsiniz. Birkaç damla saf gliserinle eşit miktardaki limon suyunu karıştırın. Bu karışımı her Gün tırnaklarınıza sürün. Canlı, parlak ve sağlıklı tırnaklar için bundan daha iyi bir yol olamaz.
Soğuk parafin
İşte sağlıklı ve pürüzsüz ayaklara kavuşmanın başka bir yolu! Yumuşak ve bakımlı ayaklar için uygulanan özel yöntemin adı, soğuk parafin. Öncelikle ayaklara peeling uygulanarak ölü hücre tabakası atılımı sağlanıyor.
Daha sonra parafin sürülerek ayak paketleniyor ve 20 Dakika bekletiliyor. Açıldıktan sonra krem sürülüyor. Sonrasında pamuk gibi ayaklara sahip oluyorsunuz.
Ayak çatlakları için…
Daha çok kuru ciltlerin problemi olan çatlaklar, topuk ve ayak tabanında görülür. Ayakları yıkadıktan sonra kurulamamak, yalınayak gezmek, küçük terlik giymek gibi nedenlere bağlı olarak ortaya çıkar.
Her banyodan sonra ponzo taşıyla yumuşak hareketlerle ölü deriyi temizleyin. Çatlak bölgeleri, içeriğinde E vitamini ve jojoba yağı bulunan ayak kremleriyle gün boyu sık sık kremleyin. Çatlaklarınız kaybolana dek, sürekli çorap ve kapalı ayakkabı giyin.
Nasırlarınız canınızı sıkmasın
Bütün kış ayaklarımız botların, çizmelerin içinde kaldı. Üstelik küçük ve yanlış ayakkabı seçiminden dolayı ayakların bazı yerlerinde sertleşmeler oluşur.
Açık ayakkabı ve terlikleri nasırlı ayaklarla giymek de hoş olmaz. Nasır size çok Ağrı vermiyorsa pedikür yaptırarak bu sorundan kurtulmanız mümkün. Ancak problem yaratıyorsa siz en iyisi özel nasır bakımları yaptırın. Yazı rahat karşılayın.
Oluşmasını önlemek için: Her banyodan sonra bolca krem sürün. Yumuşak derili ve geniş tabanlı ayakkabılar seçin. Eczanelerde satılan, küçük flaster ve solüsyonlardan yararlanın.
Kalıcı ojeler
Tırnaklarınızdaki ojelerin uzun süre dayanması için 3 öneri:
Doğru günü seçin
Tırnak bakımınızı yaptığınız gün oje sürmemeye özen gösterin. Özellikle tırnak etlerini ve kenarlarını temizlediğiniz gün bu işten kaçının. En iyisi oje sürme işini bir gün sonrasına bırakın.
Ojeyi doğru sürün
Öncelikle koruyucu bir baz kullanarak oje sürme işlemine başlayın. 5 dakika bekleyin. Arkasından ojeyi tek kat sürün ve ikinci katı sürdükten sonra yine 5 dakika bekleyin.
Ojeyi doğru kurutun
İyi kurumuş bir oje çok daha uzun dayanır. En son katı sürdükten sonra yaklaşık 30 dakika beklemenizde fayda var.
Ayaklarınızı süsleyin
Bütün bakımları tamamladıktan sonra sıra geldi süslemeye. Yazın ayaklar ojesiz olmaz. Yeni sezonda ağırlıklı renkler kırmızı ve pembe tonları moda. Bir de ayak süslemeleri çok moda. Tırnak küpeleri, çıkartmalar, süsleme boyaları bunlardan sadece birkaçı.
“Frech” (Öne beyaz şerit üzerine açık renk oje) ise her zaman temiz, bakımlı, güzel ayaklar için tercih edilebilir.
Verdiği sözü tuttu, Play boy’un Play mate’i oldu… Türk fotomodel Elif Çelik, dünyaca ünlü erkek dergisine kapak olarak Avrupa’nın dikkatini çekmeyi başardı. Peki kimdir bu Elif Çelik gelin birlikte bakalım…
Aslen Lübnan’lı olan Elif Çelik, 15 Aralık 1988 yılında Diyarbakır’da dünyaya geldi.
16 yaşına kadar bale yapan, özgürlüğüne düşkün Elif Çelik’in bir hayali vardı o da ‘Play boy kızı’ olmak.
Çıplak pozları ona şans getirdi..
Elif Çelik’in hayatını İngilizce eğitimi için gittiği Miami’de birkaç fotoğrafçıya verdiği çıplak pozlar değiştirdi. Bu pozlarla tüm dikkatleri üzerine çekmeyi başardı.
Çelik, Amerika’da Play boy dergisine soyundu.
Elif Çelik, sarışın haliyle Play boy dergisi kapağında…
Play boy dergisinin Play mate’i (Play boy dergisinin favori kızlarından) seçildi.
Ferhan Şensoy, 12 yıl önce “Beni Ben mi Delirttim?” oyununda yakınlaştığı, 2014’te de nikah masasına oturduğu iddia edilen Elif Durdu ile Bodrum Havalimanı’nda görüntülendi.
Ferhan Şensoy ve Elif Durdu, hafta sonunu usta tiyatrocunun Bodrum’daki evinde geçirdi. Dönüş yolunda gazetecilerle karşılaşan ikili, panik yaşadı.
Taksiden inip farklı yönlere yürüyen Şensoy ve Durdu, bu çabaya rağmen aynı kareye girmekten kurtulamadı
Bunun üzerine usta tiyatrocu habercilere “Neden çekiyorsunuz, izin aldınız mı?” diye tepki gösterdi,
